Was wir Trainieren

Wir bieten die Möglichkeit, Euch durch regelmäßiges Training für Eure Freiwassertauchgänge fit zu halten.

Dazu trainieren wir im Winterhalbjahr zweimal wöchentlich im Hallenbad und in den Sommermonaten jeweils einmal in der Woche im Freibad und im Hallenbad.

Wir trainieren unsere Ausdauer mit Hilfe der ABC-Ausrüstung (Maske, Schnorchel und Flossen), üben das Tauchen ohne Tauchgerät (Apnoe-Tauchen) sowie das Verhalten bei simulierten Ernstfällen. Auch wird natürlich der Umgang mit dem Tauchgerät geübt, insbesondere nach der Winterpause.


Und wofür soll das gut sein?
Tauchen bei Strömung, in Dunkelheit, bei Kälte oder einfach nur Dauertauchen im Urlaub kann ganz schön anstrengend sein. Je fitter wir sind, desto einfacher werden wir auch mit schwierigen Situationen fertig. Und dass jemandem beim Tauchen einmal die Luft weg bleibt oder er unverhofft baden geht - das sollte zwar nicht, kann aber auch dem erfahrensten Taucher einmal passieren ;-) ...

Wo wir Trainieren

Uns stehen an zwei Abenden pro Woche Bahnen in jeweils zwei Schwimmbädern zur Verfügung. Je nach Jahreszeit handelt es sich hierbei um zwei Hallenbäder oder um ein Hallen- und ein Freibad. Dort haben wir optimale Bedingungen für Training und Tauchausbildung.

In der Rhein-Main-Therme in Hofheim, in der Internationalen Schule Frankfurt in Frankfurt-Sindlingen sowie im Silobad in Frankfurt-Höchst können alle unsere aktiven Mitglieder trainieren.

Fertig ausgebildete Taucher können in der Rhein-Main-Therme auch neues Gerät ausprobieren oder sich nach der Winterpause einfach wieder austarieren.

Trainingszeiten:

Dienstag, 20.15 - 21.30 Uhr (ISF, saisonal)
Dienstag, 19.30 - 21.00 Uhr (Silobad, saisonal)
Mittwoch, 20.00 - 21.30 Uhr (Rhein-Main-Therme)

Wer Euch Trainiert

Das Training wird gestaltet und geleitet von unseren Tauchlehrern und Übungsleitern, die wir Euch hier vorstellen.

Wir freuen uns auf Euch!

Trainingsplan (Änderungen vorbehalten)

Datum Ort Uhrzeit
24.08.2010 Silobad Kein Training
25.08.2010 Rhein-Main-Therme 20.00 Uhr
31.08.2010 Silobad Kein Training
01.09.2010 Rhein-Main-Therme 20.00 Uhr
07.09.2010 ISF 20.15 Uhr
08.09.2010 Rhein-Main-Therme 20.00 Uhr
14.09.2010 ISF 20.15 Uhr
15.09.2010 Rhein-Main-Therme 20.00 Uhr
21.09.2010 ISF 20.15 Uhr
22.09.2010 Rhein-Main-Therme 20.00 Uhr
28.09.2010 ISF 20.15 Uhr
29.09.2010 Rhein-Main-Therme 20.00 Uhr
05.10.2010 ISF 20.15 Uhr
06.10.2010 Rhein-Main-Therme 20.00 Uhr
12.10.2010 ISF 20.15 Uhr
13.10.2010 Rhein-Main-Therme 20.00 Uhr
19.10.2010 ISF Kein Training
20.10.2010 Rhein-Main-Therme 20.00 Uhr
26.10.2010 ISF 20.15 Uhr
27.10.2010 Rhein-Main-Therme 20.00 Uhr

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